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知っておこう!健康保険制度
どうも、よっさんです。
早いもので、入院療養騒動からもうすぐ2年。
今のところ病院とすっかり縁が切れ、元気に過ごしています。
今は健康に自信がある人でも、
いつ病院のお世話になるかわかりません。
日本の健康保険制度には、
“初診時や月初めに病院の窓口で保険証を出すと
自己負担額が少なくなる”以外にも
こんな制度があるのをご存じでしょうか。
※今回取り上げるのは、主に業務外の傷病等に関する
全国健康保険協会(協会けんぽ=旧・政府管掌健康保険)の制度です。
国民健康保険や加入する健康保険組合によっては
制度が異なることがあります。
■高額療養費
1ヶ月間(同月内)に同一の医療機関でかかった医療費が高額となった時、
一定の金額(=自己負担限度額)を超えた分が払い戻される制度です。
(自己負担限度額は、所得水準によって変わります)
以前は、自己負担分全額をいったん窓口で支払った後に申請を行い、
限度額を超えた分が払い戻されていました。
2007年より、入院時に限り「限度額適用認定証」を提示することで、
入院費用の窓口負担額が自己負担限度額までで済むようになりました。
※入院前に限度額適用認定証を交付してもらう必要があります。
■傷病手当金
被保険者が業務外の病気やけがで会社を休んだために
会社から給与の支払いがない場合に支給されます。
会社を休んだ日が連続して3日間以上あった時に
4日目以降の休んだ日に対して
1日につき標準報酬日額の3分の2に相当する額が支給されます。
※支給限度は、もらい始めてから暦日で1年半までです。
(国民健康保険ではこの給付はありません)
また、出産に関しては、
出産育児一時金や出産手当金といった給付制度があります。
★番外編★
健康保険制度ではありませんが、
1年間にかかった医療費を確定申告することで
「所得税の医療費控除」を受けられることがあります。
私は「医療費が戻ってくる♪」と喜びいさんで確定申告に行きましたが、
控除額が増えることによって源泉で支払った所得税が返ってくるのであって
医療費そのものが還付されるわけではありません。念のため。
(そんな勘違いは私だけか?!)
これらの制度は、自分で申請しなければ給付が受けられません。
私もはじめは全く知らなかったのですが、
経理担当にいろいろ教えてもらい、また手続をしてもらいました。
もし該当する事態になったときは、
加入する健康保険組合や職場の総務経理などに
問い合わせてみてください。
《参考》
協会けんぽ 保険給付
国税庁 医療費を支払ったとき(医療費控除)
《監修:大橋労務管理事務所》
http://www.hiroshima-sr.or.jp/02_syarousi/cgi_syoukai/data2008.cgi?keys24=A
(広島県社労士会のHPです)
Cool Japan
こんにちはaiです。
最近「○○Japan」という言葉が流行っていると思いませんか?
侍ジャパン
なでしこジャパン
あやまんJapan
Cool Japan
どれも気になりますが,数ある○○ジャパンの中から今回は,
『Cool Japan』(クールジャパン)に注目します。
海外から見た「かっこいい日本」のことを『Cool Japan』と呼ぶようです。
wikipediaでは,日本独自の文化が国際的に評価されている現象。
と説明しています。
Cool Japanとは?→コチラ
Coolと評される日本の文化
●ゲーム,アニメ,漫画などのサブカルチャー
●自動車,オートバイ,家電などの日本産の製品
●和食,武道,茶華道など独自の日本文化
YouTubeでも「Cool Japan」でたくさんの動画がヒットします。
和菓子,お弁当(デコ弁),東京ガールズコレクション,
神社,寺,おたく,買い物などです。
日本人が見てもかっこいいなと思える景色を集めた画像の動画がこちら
寿司のフィギュア(すごく本格的)動画がこちら
テレビでもクールジャパンに関する番組があります。
特にaiが好きな番組が「東京カワイイTV」
世界中の女の子の憧れである,東京発「カワイイ」ファッションや,
「カワイイ」カルチャーを紹介しています。
もはや「カワイイ」は世界の共通語になっていると感じます。
最近見たものでは,アメリカの女子の話がおもしろかったです。
アメリカでは東京の109などにあるようなギャル系のブランドがないそうで,
ギャルっぽく見える服を一生懸命探すのだそうです。
そして今NYでは「ゴスロリ」(ゴシックロリータ)ファッションが流行しているそうです。黒を基調とした姿はニューヨークの街によく似合います。
さらに,「カワイイ」好きなNYの女子がネットを通じて知り合い,オフ会のようなものをしていました。みんなロリータファッションでおめかしして,和食の店で盛り上がっていました。
日本のコスメや,あやしい日本語の洋服の店などがある,New World MallというショッピングセンターでNYの女子が買い物をする様子も流れていました。
土曜日の夜11時からNHKでやっていますので,
気になった人はチェックしてみて下さい。
NHK 土曜日 23:00-23:29
東京カワイイTV HP→コチラ
「クールジャパン」は国をあげて推進されています。経済産業省でも「クールジャパン」を,海外進出促進として,さまざまなプロジェクトに取り組んでいるようです。
経済産業省 クールジャパン/クリエイティブ産業政策HP→コチラ
経済産業省のHPを見ていると「ツタグラ」というかわいいHPを発見。
経済産業省はこんな夢のある取り組みもしているのですね。
ツタグラとは?
ひとりひとりが日本のことを知り、考えていくための架け橋になることを目指したプロジェクト、
その名も、つたわるグラフィックス=「ツタグラ」。
データとビジョンを持つ専門家と、伝える力を持つデザイナーがコラボレーションをする。インフォグラフィックス※を使って未来をわかりやすく描き、より多くの人に伝え広めていく。やがて日本を変える原動力になる。そんな新しいメディアが、「ツタグラ」です。(「ツタグラ」のHPから一部抜粋)
※インフォグラフィックスとは・・・インフォメーションとグラフィックスをかけあわせた造語で,<見えにくい情報>を<わかりやすい形>にするグラフィックデザインのこと。
気になる人は「ツタグラ」のHPへ→コチラ
ちょっとクールジャパンから話が脱線しましたが,クールジャパンを検索したついでにツタグラを発見できたのはなんだかラッキー気分です。
日本で生まれ育った私たちにとっては,当たり前過ぎて見逃してしまっている事を,遠い国の人は羨望の眼差しで見ている現象。これがクールジャパンなのかなと思う今日この頃です。
ちなみに,私がクールだと思う日本の文化は「粋」です。
次回は「粋」についてちょっとお話したいと思います。
歯の悩み
どうも、よっさんです。
タイトルだけ見ると 何じゃそりゃ ですが
今回の「歯」、印刷に関係する単位の話です。
デザイナーになるべくIllustratorの研修を続けていた私ですが、
Illustratorを卒業、7月からInDesignというソフトの研修に入りました。
これは弊社DTPで編集組版に使用しているソフトで、
Illustratorに比べて文字組版に特化したものなので
印刷会社以外ではあまり見かけないと思います。
このInDesign、
文字単位の初期設定が「歯」、すなわち、
文字の大きさを級数で指定しなければなりません。
印刷業界で文字サイズを示す単位には、
「ポイント(略称:p)」と「級(同:Q)」があります。
タイトルにある「歯(同:H)」は、文字の大きさではなく
字送り(字の中心から次の字の中心までの長さ)を表します。
大きさは級数と同じです。
1p=1/72インチ≒0.3528mm(JIS規格では0.3514mm)
1Q=1H=1/4mm=0.25mm
ポイントはインチ体系、級はメートル法に基づく単位です。
「ポイント」が生まれたのは18世紀ごろ。
それまで活字の種類や地域によってバラバラだった文字サイズを
基準寸法(旧フランスポイント)を元に定義した標準単位によって表した
フランスの制度が始まりです。
現在、DTPソフトなど
コンピュータ・システムの多くで採用されているポイントは、
英米の現行の1インチ(=2.54mm)を基準にしたものです。
WordやExcel、一太郎などの「フォントサイズ」の単位も「ポイント」です。
一方の「級」は日本独自の単位で、定められたのは約80年前。
写植システムと呼ばれる編集組版システムが開発された際
0.25mm(=1/4mm)を文字サイズの最小単位と定めました。
四分の一は英語で「Quarter」なので「Q」を文字サイズの単位としたのです。
(「級」は「Q」の当て字です。)
「級」と同時に決められた「歯」は、
歯車で字送りを操作していた時の移動量
「歯車1つ分=0.25mm」に由来します。
(「歯」の頭文字から「H」と記します)
QuarkXPressやPageMakerといったこれまでの組版ソフトには
そもそも「字送り」という日本語組版独得の考えがありませんでした。
InDesignでは日本語組版の規則に準じた設定が可能なため
文字の大きさは「級数」であり、「歯」で字送りを指定するのです。
とは言え、入社以来ずっと「ポイント」で文字指定をしてきたので、
初めてInDesignを使ったときは「は?!」と思いました。
(「歯」だけに…)
もちろん「級数」「歯」とも知っていましたが、
InDesignを始めて2ヶ月になる今も
感覚的についていけません。。。
ちなみに、
「Illustrator卒業?!じゃあデザイナーとして完璧?」
…んなワケはなく、正直レベル的には
「もし間違ってイラレを開いても動じなくなった」
くらい…かも…(汗)
こんなんですみません。。。
ファイルの圧縮について -その2(応用編)-
シンです。ようやく夏の暑さも峠を越えたようですが、みなさんは元気にお過ごしでしょうか。
さて、前々回の私のブログで「ファイルの圧縮について」ということでファイルの圧縮のしくみや代表的な圧縮形式などを簡単にご紹介しましたが、今回は、その応用編とでも言うのか、ファイルの圧縮ソフトは単なる圧縮・解凍だけでなくこんなこともできますよ、というお話です。
1.圧縮ソフトの新たな使用法発見のきっかけ
前々回でも述べた通り、私は、RARという圧縮形式に対応したWinRARというソフトを愛用しており、日常はこれ一本で主にzipファイルの圧縮・解凍をしていますが、ある仕事がきっかけでこのソフトの応用的な使い方を発見(というとちょっと大げさですが)したのです。
その仕事というのは、カラーでまとまった枚数をプリントアウトするものでした。この仕事、例えば1,000件分の出力であればファイルも1,000個に分かれて入ってきます。これを1件ずつプリントアウトしていたのでは送りモレやダブりが発生する可能性がありますし、1,000件からあるものを出力した後で1枚ずつ確認するのも現実的ではないので、出力ミスを防ぐには、どうしてもある程度ページをまとめてプリントアウトすることが必要不可欠でした。
幸いファイルは全てPDF形式なので、Adobe Acrobat Professional版(無償版のAdobe Acrobat Readerでは連結は出来ません。)であればバラバラのPDFを連結することはできます。しかし、このデータを連結するというのがまず単純には行きませんでした。というのも、このデータはグループごとにフォルダが分けてあり、グループによってはさらに下層にフォルダが分かれているものもあったからです。
例えば、「000」というフォルダの中に数百件のファイルがあり、別の「002」というフォルダの中にはさらに「A」「B」「C」…といったフォルダがあり、それぞれに数十件ずつファイルが入っているという具合です。「000」というフォルダの中にあるデータを連結することは簡単ですが、「002」のフォルダの中にさらに「A」「B」「C」…というフォルダが分かれているものはちょっと面倒です。
普通のやり方だと、フォルダ「A」「B」「C」…の中に入っているファイルをそれぞれ連結して、さらに「A」「B」「C」…ごとに連結したものを一本に連結することになります。しかし、フォルダの数が増えれば増えるほど、この作業は大変になりますし、連結する順番を間違えてしてしまう危険も出てきます。
とはいえ、最初は他に良い方法も思いつかなかったので、この方法(いわゆる「正攻法」とでもいうのか)で6,000件分ほどの出力をしてみたところ、出力の時間よりもデータ処理の時間の方が長くかかってしまい、全体として朝始めて夜までかかるような膨大な時間のかかる大変な作業になってしまいました。これではいけないと、別の方法を考える必要が出てきました。
では、いっそのこと「A」「B」「C」…のフォルダに入っているファイルをそれぞれ移動して全て「002」のフォルダに集めて連結した方が早いのかとも考えましたが、このやり方には大きな欠点があります。こうしてしまうとファイルが移動する前に「A」「B」「C」…のどれに入っていたのか分からなくなってしまい、「002」-「A」→「002」-「B」→「002」-「C」→…という順番でフォルダごとにまとめて出力することができなくなってしまうからです。
2.問題解決の糸口
幸いにも、ファイル名を連番に変更してくれるソフト(一般に「リネームソフト」と呼ばれています。)の中には、フォルダが下層に分かれていても、そのフォルダをまたがって処理できるものがあります。(私は「Flexible Renamer」という無料のソフトを使っています。)例えば、「002」のフォルダに「A」「B」「C」の3つのフォルダがあり、それぞれに20個ずつファイルが入っているとすると、「A」の中のファイルを001~020、「B」の中のファイルを021~040、「C」の中のファイルを041~060、といった風に連番をふることができるので、これをこの番号順に連結してやれば、元のフォルダの順番に連結できることになります。
ただ、これでもまだ問題は残っています。ファイルを連結するには、連結すべきファイルが全て同じ階層になければ作業効率が悪くなります。階層が違うものがあると、階層を行ったり戻ったりして連結するファイルを指定しなければならなくなるからです。ファイル名が連番になっているとはいえ、連結のリストを目視で抜けがないか確認するのでは見落としが起きる可能性があります。また、連結した後のファイルのページ数を見て途中にファイルの抜けがあると気付いても、何番目のファイルが抜けているかは連結後のファイルを見ても分かりません。どうやら、フォルダでいくつもの階層に分かれているファイルを、どうやって間違いなく同じ階層の一つのフォルダにまとめることができるかというのがこの問題のカギになりそうです。
3.めでたく問題解決へ
どうにかしてフォルダの階層の垣根だけをとっぱらってくれるような、そんな都合のいいソフトはないものかと、WebでフリーソフトダウンロードサイトのVector等、あちこち探し回りましたが、一向に見つからず、どうしたものかと考え込んでいた時、ふと、そういえば私が日頃使っているWinRARという解凍ソフトの解凍時のオプションに「Do not extract paths」(英語版のためわかりにくいですが「パスを解凍しない」の意)という項目があったことを思い出し、ひょっとしてこれが使えるかも知れないと思い立ったわけです。
もちろんこれは圧縮ファイルを解凍する時のオプションなので、とりあえずは対象のファイルを、例えば「フォルダ1」というフォルダの中に全て入れ、フォルダごと圧縮する必要があります。ちなみに圧縮形式は、このソフトが扱うのを最も得意とするRar形式にします。どうせすぐに解凍してしまうのですから問題ありません。数百件、ものによると数千件あるファイルの圧縮でもWinRARは高速に処理してくれるので、ほどなく圧縮できます。それから先ほどの「Do not extract paths」のオプションにチェックを入れて解凍してやればOKです。解凍は圧縮よりもさらに高速で、あっという間に終わってしまいます。解凍後は「フォルダ1」の中に、全てのファイルが連番で並んで入っている状態になっているので、これを適当な件数(ファイルの容量に応じて500件または1,000件くらい)ごとに連結してプリントアウトしてやればよいわけです。
この方法だと、フォルダの階層がどれだけ複雑に分かれていてもすべて同じ手順で作業でき、早くて間違いも起きません。(もちろん、ファイルはこの作業をする前にあらかじめ連番になるようリネームしておかなければならないことは言うまでもありませんが。)それにしても、解凍ソフトにこんな使い方があったとは、私もそれまで考えてもみませんでした。
おわりに
長々と説明して来ましたが、ご理解いただけましたか? この仕事の問題解決の方法として、もしかすると他にも方法があるのかも知れませんが、私にはこの方法以上に良いものは思いつきませんでした。残念ながら、WinRAR以外の解凍ソフトで同じことができるのか、調べるところまでは出来ていないのですが、みなさんも日頃使用している圧縮ソフトにそういった機能がないか、調べてみてはいかがでしょう。
もし自分が使っている圧縮ソフトにそういった機能がなくて、私の方法を自分でも試してみたいという方は、WinRARの試用版(40日間試用可)がありますので、試しに使ってみて気に入ったらシェアウェア代金を払ってあげてください。
確かに圧縮ソフトにお金を払う人というのは少数派かもしれませんが、この圧縮・解凍のスピードに一度慣れてしまうと、元には戻れなくなる快適さですよ。
☆WinRarの入手先☆
(日本語のサイト)
http://www.diana.dti.ne.jp/~winrar/ (1ライセンス 2,625円)
(英語(開発元)のサイト)
http://www.rarlab.com/ (1ライセンス 29ドル)
現在のような超円高のご時勢では、ドル建てで支払うことができればその方がお得なのは間違いないですが、問題は英語力と支払い方法ですね。
(ちなみに英語のサイトでも日本語版を含む各国語版がダウンロードできるようです。)
えっ、WinRARの宣伝じゃないかって? いえいえ、本当にいいソフトだと思うのでご紹介しているだけで、無理にお勧めしているわけではありませんので、どうぞ誤解のありませんように。ということで、今回はこの辺で。
目を大切に
どうも、よっさんです。
子ども達は夏休み突入!ですねぇ~
保育園年長娘のいる我が家は、今年が最後の
“夏休みのない夏”になります。
親にとっては、夏休みなんてすること増えて面倒この上ないので
楽できるのも今年限りなのが悲しい・・・(泣)
さてさて、
文字を追いチェックする仕事を始めて長い私ですが、
目の健康にはあまり自信がありません。。。
視力はさほど悪くありませんが大きな病気をしたことがあるので
目には特に気を遣っている、つもりです。
普段も仕事でパソコンを使いますが、
Illustratorの研修では今まで以上に画面を凝視しているので
「まばたきの回数が少なくなる」のを痛感しています。
人間って、夢中になると本当にまばたきを忘れるんですね~。
ということで、
今回は目の疲れの解消法をご紹介します。
1.目を使いすぎない
これに尽きます。と言うと身も蓋もありませんが…
疲れたな、と思ったら目を休ませてあげて、
目に疲れをためないようにすることが大事です。
ただの「疲れ目」から症状の重い「眼精疲労」に悪化すると、
簡単には解消されないからです。
2.目の周りをマッサージ
そうは言っても酷使しなければならないときは、
目の周囲にたくさんある目に効くツボを
軽くマッサージすると楽になります。
特に、目頭のツボは目の疲れに効くので
親指と人指し指の腹でつまむようにして何回か押すといいですよ。
3.目を温めたり、冷やしたり
目の周囲が熱っぽい、あるいは白目が充血しているときは
冷水や氷水で絞った(または冷蔵庫で冷やした)タオルで冷やし、
疲れ目の改善には蒸しタオルで温めると効果があります。
蒸しタオルは、絞ったタオルをラップにくるみ
電子レンジで1分加熱すればOK。
また、時間のあるときにオススメなのが
この冷やす→温める を繰り返すこと。
目の周囲の血行が良くなってすっきりしますよ。
※ただし、目に痛みがあるときは炎症が起きている可能性があるので
温めない方が良いそうです。
“目は心の窓”ということわざがあるように
目は言葉以上にその人の感情を物語ることがあります。
きりっとした目で相手に好印象を与えられれば一石二鳥ですし、
とかく使いすぎになる現代人の目、
ちょっといたわってあげてはいかがでしょうか?
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